【薬膳食事会＆交流会】 
冬に摂ると体に良い食材で免疫力アップ 

寒くなってきましたね。 
風邪など心配な季節に身体を中から整えませんか？ 

お食事をしながら 
お料理のレシピとその食材の薬膳と栄養学方面からの効能の説明をさせていただきます♪ 
レシピと冬を乗り切る生活法のプチ資料をお渡しします。 

薬膳と言っても 
ご自身でもお家でまた作っていただけるように今回はほとんどスーパーで購入できる食材をメインにしました！ 

レシピ考案者は 
漢方を勉強して10年以上の 
薬剤師、国際中医専門員です。 

ご興味がある方はその場で 
あなたの体質や体調をお聞きして 
取り入れた方が良い食材など無料でお伝えします。 

興味ある方はぜひ＾＾ 

日時:11月25日（金）  
19：30〜21：30 

場所:目黒駅徒歩1分 
東京都品川区 上大崎2-17-4 美都ビル２階　競馬ＢＡＲ馬なり 

メニュー 
・黒米、ハトムギ、山芋のご飯 
・蒸し鶏の冷菜 
・大根と芽キャベツの牛肉スープ 
・えび、ニラ、卵の中華炒めもの 
・白木耳、梨、なつめのジュレ 
・黒胡麻と黒豆のお茶 

※少し内容変更もあるかもです。。 

完全予約制、先着8名 

参加費：男性5000円、女性3000円 


希望者は薬膳食事会とメッセージください